我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可我却感到一阵阵的虚弱，多汗，腰部也总是凉飕飕的。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我无法呼吸。

我开始寻找答案，翻阅了无数的健康书籍，尝试了各种各样的偏方，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我选择了中医科，很快就被分配到了一位医生。我们开始了图文问诊，医生问我这种情况持续多久了，我告诉他已经有一段时间了。然后他要求我拍几张舌象的照片，进行舌诊。虽然我一开始有些犹豫，但还是按照医生的要求做了。

医生看了我的舌象后，问了我一些问题，包括是否有口粘口臭、大便秘结或粘腻不畅、烦躁口苦等症状。我一一回答了他，告诉他我有口苦、小便色黄、身体困重感、阴囊潮湿等情况。医生听完后，告诉我他需要再问一些问题，以便更好地判断我的病情。

医生问我是否有失眠多梦、胃口不好、关节疼痛、乏力、心烦易怒等症状。我回答说有的。然后医生问我腰凉是什么情况，什么时候会发生。我告诉他晚上睡觉和白天在办公室吹空调时会有这种感觉，其他地方不感觉凉。医生又问我是否有腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、滑精的情况，我说有点，感觉有点虚，性欲降低了。最后，医生问我平日大便怎么样，我回答说成形的。

医生结合我的舌苔和症状，告诉我中医考虑为肝郁肾虚，湿热下注。然后他解释说肾虚大致分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾阴阳两虚，肾精不足，而我目前考虑的是肾气不足，气不足会导致我觉得冷的情况。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史，是否在备育期，以便他给出用药建议。我回答说没有。

医生给了我一些药物建议，包括疏肝益阳胶囊、苁蓉益肾颗粒和四妙丸。他告诉我需要服用4周，服用7-10天后复诊。虽然我没有实名问诊，无法开具处方，但医生还是给了我详细的用药建议和注意事项。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活调理建议。他建议我适当给自己减压，保持精神的愉快，戒烟戒酒，避免长期久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿。同时，他也建议我积极参加体育锻炼，多做有氧运动如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳，适度规律性生活，不要频繁手淫，手淫不要多于每月1-2次。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调理，慢慢地，我的身体开始恢复了。多汗、腰凉等症状也逐渐消失了。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣和活力。

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