我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现了一个令我不安的问题：我的门牙颜色不一样，两牙缝中间有黑点。

我开始担心这是否是龋齿的征兆。作为一个脾虚湿寒体质的人，我总是小心翼翼地照顾自己的身体。每天早上，我都会用舌头检查自己的舌苔，希望能从中找到一些健康的迹象。可这次，我的舌头却没有给我带来任何安慰。

我决定向京东互联网医院的张医生寻求帮助。通过图文问诊，我向他展示了我的牙齿照片，并描述了我的担忧。张医生仔细查看了照片后，告诉我这很可能是龋齿的初期症状。他建议我定期刷牙、使用牙线，并到医院涂氟以预防龋齿的进一步发展。

我感到一丝安慰，但同时也有些失落。毕竟，谁不希望自己的身体完美无缺呢？我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。也许是我平时吃太多甜食，或者是刷牙不够认真。总之，我下定决心要改变这些不良习惯，保护好自己的牙齿和身体健康。

在接下来的日子里，我严格按照张医生的建议去做。每天早晚都认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，并定期到医院涂氟。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃甜食和油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。慢慢地，我的牙齿颜色开始恢复正常，黑点也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的牙齿问题，也可能是身体健康的重要信号。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我及时发现并解决了这个问题。希望大家也能像我一样，重视自己的身体健康，及时就医，预防疾病的发生。

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