我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我胃部萎缩的祸根。

那天，我在网上搜索“脾虚胃热的症状及治疗”，结果发现自己有很多相似之处。心中不免有些担忧，于是决定去京东互联网医院进行图文问诊。

医生很快就回复了我，询问我是否有胃部不适的症状。我说没有，医生便开始查看我的病历。过了一会儿，医生告诉我，我的胃部可能有萎缩的情况，建议我去做一个胃镜检查。

听到这个消息，我不禁有些紧张。毕竟，胃镜检查听起来就很可怕。但是，医生安慰我说，如果我不放心，可以去做检查，否则也可以定期复查。医生还给了我一些建议，如何注意饮食和生活习惯，以保护我的胃部健康。

我认真地听完了医生的建议，决定从此改变自己的生活方式。首先，我开始少食多餐，避免过饱和过饿。其次，我尽量不吃辛辣刺激的食物，改喝温热水，戒烟酒。最后，我也开始注意休息，避免劳累和受凉。

经过一段时间的调整，我的身体状况有了明显的改善。虽然我还没有去做胃镜检查，但我已经不再担心了。因为我知道，只要我继续保持良好的生活习惯，我的胃部健康就有保障。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康的生活方式。如果你也有类似的困扰，不妨也来试试看吧。相信我，你不会失望的。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。