我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。前两天，我的脸上突然冒出一个红肿的痘痘，摸起来硬硬的，非常难受。因为我之前也有长痘痘的经历，所以一开始并没有太在意，想着可能过几天就会消失。但是这次不同，痘痘不仅没有消退，反而越来越大，越来越红，甚至开始疼痛了。

我知道不能再拖延了，于是决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的皮肤科医生。医生问了我一些问题，例如我平常吃辣的多不多，大便通畅吗？我告诉他我吃辣不多，但是大便稍微有点便秘，两天一次。医生听完后，告诉我可能是痘痘，主要与体内雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等四大原因相关，还与遗传、免疫、内分泌障碍、情绪及饮食便秘等因素有关。

医生给我开了一些药，包括阿达帕林凝胶和丹参酮胶囊，并且告诉我日常生活中需要忌口，辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃，多吃蔬菜水果，并保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减轻痤疮，用一些去除痘印痘痕的产品，促进痘印痘痕恢复，还有新出的痘痘不要抠，不要挤，不然会留下痘印痘坑。我告诉医生我有用红霉素软膏，医生说这个药用处不大，建议我再配合用一些药妆护肤品的，如薇诺娜舒敏保湿特护霜。既可以保湿又可以促进肌肤修复，

我按照医生的建议使用药物，并且注意日常生活中的细节。几天后，我的痘痘开始消退，疼痛也减轻了很多。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。现在，我的皮肤状态已经恢复到以前的水平，甚至比以前更好了一些。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，拥有健康的身体和美丽的皮肤。