我从来没想过，头痛也能折腾人到这种地步。半个月前，我的左边脑袋开始抽疼，像有无数根针在扎一样。起初，我以为只是普通的头痛，吃了些止疼药就过去了。可谁知，昨天开始，右边脑袋也开始一阵一阵抽痛，连带着后脑勺都跟着疼。每次咳嗽或情绪起伏，头痛就加重，简直要命。

我记得那天晚上，我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，结果却发现自己可能有更严重的问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生问我是否做过相关检查，我说没有。然后，医生问我头痛是持续性的还是一阵阵抽痛，我回答说是一阵阵抽痛。医生又问我是否熬夜，我说十一点半睡的，大概六七点起。医生听完后，告诉我可能是血管神经性头痛的情况，并建议我避免劳累熬夜和情绪激动，注意保暖。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会早点起床，做一些简单的运动，保持心情愉快。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也注意保暖，尤其是在降温的日子里。经过一段时间的调整，我的头痛情况有所改善，但仍然时不时地发作。

我想起医生曾经说过，头痛的恢复时间因人而异，很难确定具体的时间。于是，我开始尝试一些其他的方法来缓解头痛。比如，我会在头痛发作时，喝一杯热水，或者按摩太阳穴。这些方法虽然不能根治头痛，但至少可以让我暂时舒服一些。

在这个过程中，我也学到了很多关于头痛的知识。原来，头痛不仅仅是因为肾虚或受凉，还可能与血管神经有关。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于预防和缓解头痛非常重要。

最后，我想说的是，京东互联网医院的医生真的很专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的建议，还让我对自己的健康有了更深入的了解。如果你也遇到类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下医生，相信他们一定能帮助你。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！