我叫李明，今年45岁，生活在江苏省的一个小城市。我的生活看起来很平静，直到那一天，我的世界被高血压这个词语打破了。

那天早上，我起床后感到头晕目眩，心跳加速，手脚发麻。我赶紧去医院做了检查，结果显示我的血压已经达到160/100mmHg，医生告诉我这是高血压的典型症状。从那一刻起，我的生活就像被打乱了的棋盘，需要重新布局。

在接下来的日子里，我开始了漫长的治疗之旅。医生给我开了降压药，并建议我改变生活方式，包括控制饮食、增加运动等。但是，作为一个忙碌的上班族，这些改变并不容易实现。尤其是当我在工作中遇到压力时，血压总是会飙升。

有一天，我在网上看到有人推荐吃钙片可以帮助降低血压。我心想，既然钙片可以帮助骨骼健康，为什么不能帮助血压呢？于是我买了一瓶钙片，开始每天服用。起初，我并没有注意到任何变化。但是，几天后，我发现我的血压似乎有所上升。我开始怀疑是不是钙片的原因。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，钙片并不是降血压的药物，吃钙片不会影响降压药的效果。同时，医生也建议我去心血管内科就诊，调整降压药的剂量和种类。

我按照医生的建议去医院就诊，医生给我换了一种新的降压药，并告诉我要坚持服用，不能随意停药。同时，医生也建议我继续吃钙片，因为钙片可以帮助骨骼健康，预防骨质疏松等问题。

经过一段时间的治疗和调整，我的血压终于稳定了下来。我也开始更加注重自己的生活方式，控制饮食，增加运动，减少压力。现在，我已经可以说自己是一个高血压的“老手”了，知道如何管理自己的血压，如何预防并发症的发生。

回顾这段经历，我深深地体会到，高血压并不可怕，只要我们积极治疗，改变生活方式，就可以控制住它。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答，帮助我度过了难关。如果你也有类似的经历，欢迎分享！