我从未想过自己会成为一个需要担心艾滋病的人。直到那天晚上，我和一个陌生人发生了关系。我们都没有使用安全套，事后我才意识到自己的错误。恐惧和后悔充斥着我的心，我开始疯狂地搜索关于艾滋病的信息，试图找到一些安慰或解决方案。

在网上，我看到了一些关于阻断药的讨论。据说，如果在72小时内服用，可以有效阻断艾滋病病毒的传播。我毫不犹豫地购买了太斗和特凯威，按照说明服用。虽然我知道这并不能完全消除风险，但至少我做了我能做的最好的事情。

接下来的几天，我陷入了深深的焦虑中。每一个小症状都让我心惊肉跳，担心自己是否已经感染了艾滋病病毒。我开始频繁地洗手，避免与他人接触，甚至连公共交通都不敢坐。我的生活被恐惧所控制，我感到非常孤独和无助。

在这种状态下，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院联系了一位医生，详细描述了我的情况。医生告诉我，两周后我就可以进行检测，使用胶体金法也可以。听到这个消息，我感到了一丝安慰，但仍然无法摆脱内心的恐惧。

我继续与医生交流，询问我的行为是否有阻断的必要。医生告诉我，虽然感染的风险比较低，但阻断药的使用是正确的决定。然而，这并没有完全消除我的担忧。我仍然很想度过这段等待检测的时间，比较焦虑怎么办？

医生建议我可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或运动，来缓解我的焦虑。同时，他也提醒我，艾滋病并不是一个需要被恐惧的疾病，只要及时检测和治疗，完全可以控制病情。

在医生的帮助下，我逐渐恢复了平静。虽然我仍然需要等待检测结果，但我已经不再被恐惧所控制。相反，我开始积极地面对生活，重新找回了自己的快乐和自信。

如果你也遇到了类似的情况，请不要害怕或羞愧。寻求专业的帮助，及时检测和治疗，都是非常重要的。记住，艾滋病并不是一个需要被恐惧的疾病，我们都可以战胜它。