我从小就有一个习惯，总是喜欢用舌头舔嘴唇，尤其是在干燥的秋冬季节。可谁知，这个看似无害的习惯却在我30岁那年引发了一场健康危机。

那天早上，我突然感觉舌头上面疼痛难忍，像被火烧了一样。起初，我以为只是普通的口腔溃疡，没太在意。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始频繁地伸舌头出来看，希望能找到疼痛的原因。可每次都只看到一片红肿的舌头，毫无头绪。直到有一天，我在网上搜索“舌头疼痛”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了图文问诊的按钮。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话，医生问我疼痛的时间和频率，我告诉他这是经常性的，时不时的疼几天。医生听完后，问我是否有照片可以提供，我说有时候是溃疡，有时候看不到溃疡。医生分析后，认为可能是长溃疡或舌乳头炎引起的疼痛。

医生建议我可以补充点复合维生素，比如21金维他，提高免疫力，溃疡发作时可以在溃疡处喷点金因肽，康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口，一天三次，每次含4分钟，然后吐掉。我按照医生的建议去做，果然效果显著，疼痛逐渐减轻。

后来，医生又提醒我，舌头上有很多舌乳头，频繁伸舌头会导致舌乳头过度拉伸，从而导致舌乳头拉伤，出现疼痛麻木。所以，他建议我不要老是伸舌头出来看。这个小小的习惯改正后，我的舌头疼痛问题得到了彻底解决。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且医生的专业性和耐心也让我非常满意。现在，我已经把这个平台推荐给了身边的朋友和家人，希望更多人能受益于它。

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