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蛋白质粉能不能长期吃?我有高胆固醇问题

蛋白质粉能不能长期吃?我有高胆固醇问题

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的蛋白质粉包装。作为一名健身爱好者,我对这种补充剂的依赖程度不亚于对空气的需求。然而,最近我开始担心:长期食用蛋白质粉是否安全?尤其是对于像我这样有高胆固醇问题的人来说。

我决定向京东互联网医院的医生寻求专业意见。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生耐心地听完后,告诉我:“一般不建议长期吃。”这句话如同一盆冷水浇灭了我的热情。我追问道:“那周期食用多久?”医生建议我每1-3个月食用一次,并根据饮食情况进行调整。

我有些失落,但医生的话让我意识到,健康不能只靠补充剂。医生还提醒我,三高人群可以适量食用蛋白质粉,但需要注意肝肾功能是否正常,是否有其他疾病史或正在服用药品。幸运的是,我的身体状况都很好。

在医生的建议下,我开始重新规划我的饮食计划。除了适量食用蛋白质粉外,我也开始多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。同时,我也更加注重日常生活中的健康习惯,例如定期锻炼、保持良好的作息等。

回顾这段经历,我深刻体会到,健康无小事。即使是看似简单的补充剂问题,也需要专业人士的指导。京东互联网医院的医生不仅提供了科学的建议,还让我重新审视了自己的生活方式。我想对所有关心健康的人说:请不要忽视任何一个小问题,及时就医,珍爱生命。

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高胆固醇与蛋白质粉的关系 常见症状 高胆固醇的常见症状包括头晕、胸闷、心悸等,易感人群主要是三高人群(高血压、高血糖、高血脂)和肥胖者。 推荐科室 心血管内科或营养科 调理要点 1. 控制总热量摄入,避免过度肥胖; 2. 适量食用蛋白质粉,建议周期性食用,避免长期依赖; 3. 增加肉蛋奶的摄入,保证足够的优质蛋白质; 4. 遵循医生的建议,可能需要服用降脂药物如他汀类药物; 5. 定期检查血脂水平,调整饮食和生活习惯以维持健康的胆固醇水平。
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45岁男性,体检发现胆固醇偏高,想了解如何控制和选择合适的药物治疗。

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医生建议:对于高胆固醇血症,首先应通过改变生活方式来控制胆固醇水平,包括增加运动量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入、保持健康的体重等。如果生活方式的改变不能有效控制胆固醇水平,医生可能会建议使用药物治疗,常用的药物包括他汀类、胆酸螯合剂、PCSK9抑制剂等。在选择合适的药物和用药剂量时,需要考虑多个因素,包括个体情况、胆固醇水平、心血管疾病的风险等。请在医生或药师的指导下进行用药。同时,保持健康的生活方式也是非常重要的,例如:定期进行体检、避免吸烟、限制酒精摄入等。

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75岁的患者,心脏支架手术后,想了解阿托伐他汀钙片的用途和注意事项,并询问复诊续方的流程。

就诊科室:药剂科

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医生建议:针对高胆固醇血症冠心病,阿托伐他汀钙片是一种有效的治疗药物。患者在服用时应遵医嘱,注意药品的剂量和用法。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括清淡饮食、规律作息和避免熬夜等。对于复诊续方,患者可以通过京东健康的开方买药流程进行操作。

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我服用3个月后,低密度胆固醇正常了,但总胆固醇比原来更高了,高密度脂蛋白胆固醇也偏高,想知道原因和调理方法。

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医生建议:总胆固醇升高可能与多种因素有关,包括遗传、饮食、生活方式、某些疾病或药物等。需要进一步了解你的具体情况。高密度脂蛋白胆固醇偏高通常被认为是心血管健康的良好指标,但如果同时伴有总胆固醇升高,可能需要注意。建议你控制饮食,避免高脂肪、高热量和高糖的食物。同时,戒烟限酒,保持良好的生活习惯。对于药物治疗,需要根据你的具体情况来决定。

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69岁女性患者,总胆固醇7.77,低密度脂蛋白胆固醇4.53,诊断为脂肪肝,询问如何治疗高胆固醇血症和脂肪肝?

就诊科室:药剂科

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医生建议:对于高胆固醇血症脂肪肝,生活方式的改变是基础,包括控制饮食、增加运动量和减少酒精摄入等。药物治疗方面,阿托伐他汀钙片是一种常用的选择,但需要在医生的指导下使用。请务必定期复查,并密切关注身体反应。

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我最近体检发现血脂偏高,想知道如何控制?

就诊科室:营养科

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医生建议:针对高血脂症,首先需要通过血液检查来确定具体的胆固醇和甘油三酯水平。建议在日常生活中注意饮食,减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入。同时,适当增加运动量,例如每天散步30分钟。药物治疗方面,可以考虑使用他汀类药物来降低胆固醇水平。请在早餐后服用一粒,并定期复查血脂水平。

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刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲
复旦大学附属华山医院
高尿酸血症(1例) 糖尿病(1例)
专业擅长:擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。
好评率:100% 接诊量:310
徐萍

主任医师

内分泌科

三甲
江苏大学附属医院
糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)
专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
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罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(30例) 胃肠炎(9例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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