当前位置:

京东健康

晚上总是睡不着,医生你能帮我吗?

晚上总是睡不着,医生你能帮我吗?

夜晚的寂静总是让人感到孤独,尤其是当你躺在床上,翻来覆去却无法入睡时。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,令我喘不过气来。每当这时,我总会想起那位医生,他的名字叫做李医生,是我在京东互联网医院上遇到的。

那天晚上,我像往常一样躺在床上,心中充满了焦虑和恐惧。我的手机屏幕上显示着“图文问诊”的字样,下面是李医生的头像。我犹豫了一下,然后点击了“开始咨询”。李医生很快就回复了我,询问我是否有药物或食物过敏史,是否有严重心脑血管疾病史,肝肾功能是否正常。我如实回答了他,心中充满了期待。

李医生听完我的描述后,告诉我他需要开具处方,但由于我需要的药物属于精神类用药,网上的电子处方无法开具。他建议我到线下找医生开具手写的正规处方,然后上传处方才能购买。我有些失望,但还是感谢了李医生。他的专业和耐心让我感到安心,也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。

在接下来的日子里,我按照李医生的建议,找到了线下的医生,开具了处方并上传到了京东互联网医院。很快,我就收到了药物,并开始了治疗。随着时间的推移,我的睡眠质量逐渐改善,焦虑和恐惧也慢慢消失了。我再次感谢李医生和京东互联网医院,他们的帮助让我重新找回了生活的平衡。

如果你也像我一样,经常在夜晚失眠,或者有其他健康问题,建议你也试试京东互联网医院。他们的服务真心不错!

中医肾虚失眠调理指南 常见症状 肾虚失眠主要表现为晚上难以入睡、睡眠质量差、易醒、早醒等症状,常见于中老年人群和长期熬夜、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科、神经内科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 饮食上多摄入黑豆、黑芝麻、核桃等滋补肾脏的食物; 3. 中药调理,例如六味地黄丸、补中益气汤等; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 心理调节,避免过度焦虑和压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 气虚体质引起的体热和多汗,中医如何调理?

我从小就体弱多病,经常感冒,稍微一活动就大汗淋漓。长大后,虽然身体状况有所改善,但仍然存在一些问题。最近,我在网上做了一个体质测评,结果显示我是气虚体质。于是,我决定寻求专业的医疗建议。 我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位中医专家进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述,判断我属于阴虚内热的体质。医生建议我使用中药进行调理,并详细解释了中药颗粒的使用方法和注意事项。 我对中医的了解不多,但医生的专业知识和耐心解释让我感到非常安心。医生还提醒我,服用中药期间要避免饮酒和辛辣刺激食物,特别是辣椒。这些细节让我感受到了医生的关心和责任心。 在医生的指导下,我开始了中药调理。每天早晚各一次,饭后一个小时服用。刚开始,我对中药的味道和口感有些不适应,但随着时间的推移,我逐渐习惯了。同时,我也注意了自己的饮食和生活习惯,尽量避免过度劳累和不良习惯。 经过一段时间的调理,我明显感觉到自己的身体状况有所改善。体热和多汗的症状减轻了,精神状态也变得更好。虽然中药调理需要一定的时间和耐心,但我认为这是值得的。通过这次经历,我也更加了解了自己的身体和中医的治疗方法。 我想分享我的经历,希望能帮助到其他有类似问题的人。同时,我也要感谢京东互联网医院和那位中医专家,感谢他们的专业知识和关心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疾病解码者

8 人阅读
查看详情

文章 腰扭伤了,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在家里帮忙做一些力所能及的家务活。记得那天,我妈妈不在家,我想帮忙把一些重物从楼上搬下来。虽然我知道这不是一个好主意,但我还是决定尝试一下。结果,当我弯腰去拿一个箱子时,突然感到一阵剧烈的疼痛从腰部传来。我知道我可能做错了什么,但我没想到这次小小的举动会让我付出这么大的代价。 接下来的几天里,我的腰部疼痛越来越严重。每次翻身、起坐甚至是行走都会引起剧烈的疼痛。我试图用一些传统的方法来缓解疼痛,比如贴麝香壮骨贴,但不仅没有效果,反而引起了皮肤过敏。我的父母非常担心,建议我去医院看病,但我总是拖延,直到疼痛无法忍受才决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了很多关于腰扭伤的信息,最后决定在京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就回复了我,询问了我的症状和受伤的详细情况。通过与医生的交流,我了解到我可能是急性腰扭伤,需要及时治疗。医生建议我暂停使用外贴膏药,并开具了一些药物来帮助我缓解疼痛和恢复健康。 在医生的指导下,我开始按照处方服用药物,并注意休息和避免过度活动。虽然一开始我对这种新型的在线医疗方式持怀疑态度,但我很快就发现它的便利性和效率。通过京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力,避免了在医院排队等待的麻烦。 经过几天的治疗,我的疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到健康的重要性,并且让我更加信任和依赖在线医疗服务。现在,我会定期进行体检,并在遇到任何健康问题时,第一时间寻求专业的医疗帮助。同时,我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院,希望更多的人能够从中受益。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊不仅方便快捷,还能提供专业的医疗服务。所以,如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧!

AI医疗先锋

7 人阅读
查看详情

文章 2个月宝宝能吃3个月以上的滴剂吗?

我还记得那天,我的心情像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。我的宝贝女儿,才两个月大,已经连续三天没有拉粑粑了。每次喂奶,她都很难受,总是哭闹不止。作为一个新手妈妈,我感到非常无助和焦虑。 我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决办法。终于,在某个论坛上,我看到了一个帖子,提到了“小儿泄泻脾肾阳虚泻”的问题。我心想,这不就是我女儿的情况吗?于是,我决定尝试一下那个帖子中提到的方剂。 但是,当我看到方剂的说明书上写着“3个月以上的宝宝使用”时,我的心又开始忐忑不安了。我的女儿才两个月大,能不能用这个滴剂呢?我不敢冒险,于是决定向京东互联网医院的医生咨询。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊的方式,向医生描述了我女儿的症状。医生很快回复了我,告诉我可以按说明服用,但也提醒我,如果说明书上写着“三个月以上”,那么两个月大的宝宝可能不适合使用这个滴剂。 我感到有些失望,但也理解医生的建议。毕竟,宝宝的健康是最重要的。医生还建议我可以给女儿吃一些益生菌,并且可以尝试小儿推拿来缓解她的症状。我决定采纳医生的建议,先从益生菌开始尝试。 我在京东上购买了一款名为“妈咪爱”的益生菌,按照说明给女儿服用。几天后,女儿的症状有所改善,开始正常排便了。我非常感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和关心。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,遇到问题要及时寻求专业的医疗帮助。同时,也让我更加信任京东互联网医院的服务,感谢他们为我们提供了便捷、专业的医疗咨询服务。 如果你也有类似的问题,或者对宝宝的健康有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

老年健康守护者

16 人阅读
查看详情

文章 心脏室上速,怎么办?

我从小就体弱多病,家人总是担心我的健康。长大后,我的身体状况并没有好转,反而出现了心脏室上速的症状。每当心脏跳动加速时,我都会感到一阵窒息和恐慌,仿佛随时都可能倒下。 我曾经尝试过各种方法来缓解症状,包括服用中药和西药,甚至做过射频消融手术。但是,最近几个月来,我的心脏室上速又开始频繁发作,令我十分困扰。 在一次发作后,我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系了一位心脏专科医生,向他描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的讲述,并建议我复查心电图以了解当前的心律情况。 我按照医生的建议去做了心电图检查,结果显示我的心律仍然不稳定。医生告诉我,这可能与我的睡眠质量有关,建议我改善睡眠习惯,例如睡前喝牛奶和服用舒眠胶囊。 我开始认真执行医生的建议,并且在医生的指导下,尝试了稳心颗粒这种中药。经过一段时间的调理,我的心脏室上速的发作频率明显减少,睡眠质量也得到了改善。 在与医生的多次沟通中,我逐渐意识到,心脏室上速不仅仅是一个生理问题,更是一个心理问题。医生鼓励我调节心情,缓解压力,并且告诉我,休息不好和过度劳累都可能导致心脏室上速的发作。 我开始更加关注自己的生活方式,尽量避免熬夜和过度劳累。同时,我也学会了如何在心脏室上速发作时进行自我救护,例如深呼吸和放松训练。 通过与医生的合作和自我管理,我成功地控制了心脏室上速的症状,恢复了正常的生活。这个经历让我深刻理解到,健康是最宝贵的财富,需要我们用心去呵护和管理。 如果你也正在经历类似的困扰,我想告诉你,千万不要放弃。寻求专业的医疗帮助,改变不良的生活习惯,调整心态,你也可以像我一样,战胜心脏室上速,重获健康和幸福。 最后,我想感谢京东互联网医院和我的医生,感谢他们的专业指导和无私帮助。他们让我重新找回了生活的信心和勇气。

癌症防治先锋

29 人阅读
查看详情

文章 我有个松果体囊肿,需要治疗吗?

我从小就有一个小秘密,一个只有我和父母知道的秘密。每次去医院做检查,医生总会提到我的松果体囊肿。起初,我并不太在意,毕竟医生说它对我的发育没有影响,只需要定期复查就行了。可随着年龄的增长,这个小秘密开始变得越来越沉重。 我记得那天,我和父母一起去医院复查。医生看了我的报告后,神情严肃地告诉我们,我的松果体囊肿已经长大了,需要进一步的检查和治疗。听到这个消息,我感到一阵恐慌。我的脑海里充满了各种疑问和担忧:这个囊肿会不会影响我的健康?会不会影响我的学习和生活? 在接下来的几天里,我和父母四处奔波,寻找最好的治疗方案。我们去了一家又一家的医院,听取了各种不同的意见和建议。有的医生说需要手术,有的医生说可以通过药物治疗。我们感到非常困惑,不知道该相信谁的意见。 就在我们一筹莫展的时候,一个朋友向我们推荐了京东互联网医院。起初,我们对这个新型的医疗方式持怀疑态度,但出于无奈,我们还是决定试一试。我们在网上预约了一个专家号,很快就得到了回复。医生详细询问了我的病情和症状,并给出了专业的建议和治疗方案。我们感到非常安心和放心。 在医生的指导下,我开始了治疗。虽然过程中有很多的不适和困难,但我始终坚持下来。每次复查,医生都会告诉我,我的病情有所好转。这种正面的反馈让我更加有信心和勇气面对未来的挑战。 现在,我的松果体囊肿已经完全消失了。回想起那段艰难的时光,我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的病,也治愈了我的心灵。从此以后,我对生命有了更深的理解和感悟:健康无小事,遇到问题及时就医,才是最明智的选择。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍爱生命。 PS:在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!

绿色医疗倡导者

13 人阅读
查看详情
相关问诊

我是一名甲减患者,最近睡眠质量不佳,想知道是否可以使用安眠药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于甲状腺功能减退患者,使用安眠药是相对安全的,但需要注意用药安全和相互作用。建议选择合适的安眠药,并按照医嘱或说明书的用法用量服用。同时,改善睡眠的方法包括在睡前喝一杯温牛奶,听一些助眠的音乐,或者进行一些放松的活动,如深呼吸、瑜伽等。保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。

查看详情

晚上总是睡不着,很困扰,想知道原因和改善方法,并询问安眠药的使用问题。

就诊科室:中医内科

总交流次数:29

医生建议:对于失眠,首先需要调整生活方式,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,尝试放松技巧如深呼吸或冥想。同时,安眠药应该在医生指导下使用,避免滥用。建议您遵循医嘱,按需服用,不要超过推荐剂量。逐渐减少对安眠药的依赖,改善睡眠质量。

查看详情

我最近总是睡不着,白天也很焦虑,想知道怎么办?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:23

医生建议:如果您正在经历失眠焦虑,首先尝试改变生活习惯,例如保持规律的作息时间和避免在睡前使用电子设备。如果非处方药不能缓解症状,可以考虑使用处方安眠药,但请注意长期使用可能会导致依赖性和副作用。同时,建议您在医生的指导下使用。记得妥善保管药品,避免误用或被他人误食。

查看详情

70多岁老人失眠,靠安眠药入睡,血糖高,想改善睡眠质量,询问是否可以使用褪黑素?

就诊科室:营养科

总交流次数:47

医生建议:对于老年人失眠问题,首先需要改变不良的生活习惯,例如保持规律的作息时间、避免午睡、晚上少喝咖啡或茶等刺激性饮料。同时,通过放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力和焦虑。对于药物治疗,安眠药虽然可以快速改善睡眠,但长期使用可能会导致依赖性和其他副作用。因此,我们推荐使用非处方药物如褪黑素氨基丁酸胶囊来帮助改善睡眠。这些药物相对安全,副作用较小。老人在使用过程中应注意可能出现的副作用,并定期检查身体状况。

查看详情

22岁女性担心晚上服用安眠药对第二天精神状态的影响,希望了解如何选择合适的安眠药并避免副作用。

就诊科室:营养科

总交流次数:19

医生建议:针对失眠问题,建议首先调整生活习惯,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境。如果需要使用安眠药,应在医生指导下选择合适的药物,并注意遵循用药说明。同时,避免长期依赖安眠药,通过放松技巧和认知行为疗法等非药物方法来改善睡眠质量。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23167
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141257
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15977
健康小工具