我从小就有一个习惯，喜欢在早上醒来后，先躺在床上，享受一会儿的宁静。可最近这段时间，每当我醒来，胸口中间的骨头就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是睡姿不正确或者是受凉了。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在早上醒来时，简直让人难以忍受。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，身体应该是健康的。于是，我决定去网上查找相关信息，希望能找到一些线索。经过一番搜索，我发现了一个名为“子肿脾虚证”的词条，似乎与我的症状有些相似。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能得到专业的建议。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括疼痛的位置、时间和程度。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有受凉、劳累、剧烈活动或搬抬重物等情况。我告诉他，最近暑假期间我熬夜比较多，可能与此有关。医生表示理解，并建议我先应用一些药物治疗，同时进行热敷缓解症状。

我问医生，为什么我会出现这种情况。医生解释说，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉疼痛的急性发作。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活状态，确实有很多不良习惯需要改正。

医生还告诉我，如果疼痛持续不退或者出现其他症状，需要及时就医检查。同时，他推荐了英太青双氯芬酸钠凝胶作为治疗药物，并详细说明了用药方法和注意事项。我表示感谢，并承诺会按照医生的建议进行治疗和生活调整。

在结束问诊后，我深深地反思了自己的生活方式，意识到健康是最重要的财富。从此以后，我开始注意自己的饮食和作息，避免熬夜和过度劳累。同时，我也更加重视定期体检和健康管理，希望能够保持身体的健康状态。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的医疗咨询服务。他们的建议和指导让我重新认识了健康的重要性，也让我明白了如何更好地照顾自己。希望大家都能关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。