我还记得那天，心脏像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。起初，我以为只是普通的胃部不适，没想到竟然是心胸肌拉伤。从那以后，我的生活就像被打乱的棋盘，需要重新排列。

在京东互联网医院的帮助下，我开始了漫长的康复之路。医生开了两种药给我：洛芬和龙药。起初，我对如何正确服用这两种药感到困惑。幸运的是，医生耐心地解释了每种药的用法用量，并告诉我在服用时需要注意的事项。

洛芬的用法相对简单：整片吞服，每12小时一次，每次2-4片。然而，龙药的用法就复杂多了。它既可以口服，也可以外用。口服时，一次需要服用4-6粒，一日三次；外用时，则需要取出内容物适量，敷在患处或用酒调敷患处。医生还提醒我，服用时最好在饭前或饭后，这样可以减少对胃的刺激。

在服用药物的同时，我也开始关注自己的饮食。由于我有脾虚拉稀的症状，医生建议我多吃一些易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，也要避免辛辣、油腻的食物，以免加重症状。

康复的过程并不容易。有时候，我会因为疼痛而失眠；有时候，我会因为担心病情而焦虑。但是，每当我想放弃时，总会想起医生的话：“只要你坚持，总会有好转的一天。”

现在，我的病情已经有所好转。虽然还不能完全恢复正常生活，但我已经可以做一些轻微的运动了。回想起来，这段经历让我更加珍惜健康，也让我明白了在面对疾病时，需要有耐心和毅力。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！