我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挤压牙龈上的小肉坨。妈妈总是说这样会让牙龈发炎，但我总是控制不住。直到有一天，我的牙龈上长出了一个大肉坨，疼痛难忍，吃药也无济于事。

我记得那天早上起来，刷牙时发现牙龈上有一个小肉坨，摸上去软软的，像是一个小水泡。起初我并没有太在意，想着可能是昨晚吃的东西太硬，导致牙龈受伤了。可当我吃早饭时，发现咀嚼食物时牙龈会疼痛，甚至连喝水都会感到刺痛。

我赶紧去药店买了一些消炎药和三黄丸，按照说明服用。可一天过去了，肉坨不仅没有消退，反而变得更大了。我的心情也随之低落，担心这会影响我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生告诉我，这是牙龈增生导致的，需要及时治疗，否则可能会引起更严重的口腔问题。我听了医生的建议，开始口服消炎药，并用盐水漱口。同时，医生也提醒我，如果情况不缓解，可能需要做小手术切除肉坨。

一周过去了，肉坨依然存在，虽然疼痛有所缓解，但我还是决定去医院做手术。医生告诉我，这是一个简单的门诊手术，整个过程只需要十分钟左右。手术后，我需要注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激的食物，以免影响恢复。

现在回想起来，我意识到自己的不良习惯差点引发了更大的问题。从此以后，我开始更加注重口腔卫生，定期检查牙齿和牙龈，避免再次出现类似的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我解决了这个困扰我多日的问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！