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重度睡眠呼吸暂停和夜间低氧血症怎么办?

重度睡眠呼吸暂停和夜间低氧血症怎么办?

我叫李明,今年35岁,身高180cm,体重90kg。从小我就有打鼾的习惯,家人和朋友都习以为常了。直到有一天,我在睡梦中被自己的呼吸惊醒,感觉像是被人掐住了脖子,无法呼吸。从那以后,我开始注意自己的睡眠质量,发现自己经常在夜间醒来,感觉非常疲劳,白天也总是昏昏欲睡。

我去看了医生,做了一系列检查后,医生告诉我我患有重度阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征和重度夜间低氧血症。医生说这是由于我体重过重,导致呼吸道狭窄,影响了正常的呼吸功能。医生建议我减肥,并使用呼吸机辅助治疗。

我开始了减肥计划,每天坚持锻炼和控制饮食。同时,我也开始使用呼吸机。起初,我对这个机器感到很陌生和不适应,但随着时间的推移,我逐渐习惯了它的存在。每天晚上,我都会戴上面罩,连接呼吸机,安心入睡。白天的精神状态也明显改善了,工作效率也提高了很多。

除了西医的治疗方法外,我也尝试了一些中医的调理方法。听说中医肾虚调理可以改善睡眠质量,我就去找了一位中医大夫。中医大夫给我开了一些中药,告诉我要注意保暖,避免过度劳累。虽然中药的味道很苦,但我还是坚持服用了几个月,感觉自己的身体状态有所改善。

现在,我已经成功减掉了20kg的体重,呼吸机也从每天使用变成了偶尔使用。我的睡眠质量明显改善,白天的精力也充沛了很多。虽然这段经历让我付出了很多努力和时间,但我认为这是值得的。健康无小事,及时就医和自我调理都是非常重要的。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!我们可以互相鼓励和支持,共同走向健康的道路。同时,我也想说,京东互联网医院真的很靠谱!他们的医生专业、服务周到,给了我很多帮助和支持。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!重度睡眠呼吸暂停和夜间低氧血症就医指南 常见症状 重度阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征和夜间低氧血症的常见症状包括打鼾、白天嗜睡、夜间频繁醒来、头痛、注意力不集中等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟者和有家族史的人群。 推荐科室 呼吸内科或耳鼻喉科 调理要点 1. 使用持续正压通气(CPAP)治疗,保持气道开放。 2. 如果肥胖是导致睡眠呼吸暂停的原因,需要通过饮食和运动控制体重。 3. 戒烟和限制酒精摄入,以减少呼吸道阻塞的风险。 4. 在医生的指导下,可能需要使用口腔矫正器或进行手术治疗。 5. 中医肾虚调理可以辅助治疗,例如服用六味地黄丸等中药,但需在医生指导下使用。

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