我从小就体弱多病，父母总是担心我。长大后，工作压力大，生活节奏快，身体状况也越来越差。最近，我总是感到右肋骨隐隐作痛，像被针扎一样，时而轻微，时而剧烈。起初，我以为是因为久坐久躺引起的，毕竟我工作需要长时间面对电脑。但是，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否有外伤、感冒、反酸烧心等症状。我告诉他我最近胃不舒服，口苦，偶尔腰酸，但没有其他明显不适。医生说可能是因为我长期久坐久躺，缺乏运动，导致身体机能下降，引发了这些症状。他建议我多喝水，注意休息，适当活动，观察一下情况。

我按照医生的建议做了，果然，疼痛感有所缓解。但是，过了几天，疼痛又开始了。医生说可能是因为我以前有肾结石的病历，需要查一查结石的情况，并且做一些检查排除其他病变的可能性。医生还提醒我，如果疼痛感持续很长时间，可能是胃引起的，需要首先排除胸部疾病和心脏疾病的前提，然后才能确定是否是反流性食管炎引起的。

我开始担心起来，害怕自己得了什么严重的疾病。医生安慰我说，可能只是因为我长期缺乏运动，导致身体机能下降，引发了这些症状。他再次强调了适当活动的重要性，告诉我只有通过锻炼，才能提高抵抗力，预防疾病的发生。

我决定听从医生的建议，开始每天早上去公园散步，晚上做一些简单的体操。同时，我也注意了饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。经过一段时间的调整，我的身体状况明显改善，疼痛感也消失了。我感谢医生给我的建议和帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望能一直保持下去，远离疾病的困扰。

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