我从小就有个不良习惯——吸烟。起初只是为了装酷，后来却变成了一种依赖。多年过去，我的牙齿开始发黑，变得丑陋不堪。每次笑都要捂住嘴巴，生怕别人看到我的牙齿。这种自卑感让我越来越不敢与人交往，甚至影响了我的工作和生活。

一天，我鼓起勇气去看了郭医生。他的诊所在一条小巷里，门面不大，但里面却干净整洁。郭医生听完我的情况后，先是安慰我说正常的牙齿本来就不是纯白色的，然后才开始分析我的问题。他告诉我，吸烟多年导致的烟渍是牙齿发黑的主要原因之一，需要通过喷砂等方式去除。同时，他也建议我戒烟，否则即使美白了牙齿，烟渍也会再次形成。

我曾经去过洗牙店抛光美白，但效果并不理想。郭医生解释说，这是因为烟渍需要特殊的处理方式，普通的美白方法并不能完全去除。于是，他推荐我使用激光美白或超声波美白，两者都可以有效地去除烟渍和其他污渍，恢复牙齿的自然颜色。

我问郭医生哪种方法更好，他说超声波美白可能更适合我的情况。这种方法不仅效果好，而且对牙齿的损伤也较小。郭医生还告诉我，超声波美白的价格大概在200元左右，具体还需要根据我的牙齿情况来定。

听完郭医生的建议，我决定尝试超声波美白。经过一番治疗后，我的牙齿真的变白了！我再也不用因为牙齿而感到自卑了。郭医生不仅帮我解决了牙齿问题，还教会我如何正确地护理牙齿，避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的问题，不妨去找郭医生咨询一下。他的专业知识和温暖的态度一定会让你感到安心和放心。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，戒烟、少喝咖啡等都可以帮助我们保持牙齿的健康和美丽。最后，感谢郭医生对我的帮助，希望更多的人能从他的经验中受益。