我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“药罐子”。长大后，虽然不再那么频繁地生病，但总是觉得精力不济，睡眠质量差，胃口也不是很好。有时候还会出现消瘦、口渴等症状，医生说我是脾虚，需要调理。

我自己也很关注健康问题，经常在网上查阅相关知识。有一次，我看到有人推荐人参归脾丸，说是可以补气养血、健脾开胃，非常适合我这种体质。于是我就买了一盒，按照说明书上的剂量服用。

刚开始几天，感觉还不错，睡眠质量有所改善，胃口也好了一些。但是，到了第五天左右，我发现自己的脸色开始变黄，整个人看起来都很憔悴。起初我还以为是工作压力大、休息不够的原因，直到同事们都说我脸色不对劲，我才开始担心起来。

我赶紧上网搜索，发现有人说吃人参归脾丸可能会引起黄疸。吓得我赶紧停药，去医院做了检查。医生说我的肝功能有所异常，可能是药物引起的。幸好及时发现，否则后果不堪设想。

这次经历让我深刻认识到，自我诊断和自我用药是非常危险的。即使是中成药，也不能随意服用，必须在医生的指导下使用。现在我已经开始接受中医调理，医生根据我的体质和症状开了个性化的方子，效果非常好。希望我的经历能给大家一个警示，健康问题千万不能大意，必须科学对待。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从专业医生的建议。京东互联网医院提供了非常便捷的在线问诊服务，大家可以试试看。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！