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洗头掉发怎么回事?是不是谢顶了?

洗头掉发怎么回事?是不是谢顶了?

我从小就有一个习惯,每次洗完头发都会数一数掉了多少根。这个习惯源于我父亲的头发稀疏,虽然他没有谢顶,但我总担心自己也会走上这条路。最近,我发现自己洗头时掉发的数量明显增加,尤其是在用力搓揉头发时,水中总是漂浮着一大团头发。这种情况让我非常焦虑,甚至开始怀疑自己是否已经谢顶了。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生描述了自己的情况。医生告诉我,正常人每天掉70-100根头发是正常的现象,我的情况并不算异常。然而,我仍然感到不安,毕竟我每次洗头掉的头发数量远远超过了这个范围。

医生进一步解释说,头发的生长有三个阶段:生长期、休止期和退行期。每个阶段的头发数量和状态都不同。我的情况可能是由于某些因素导致头发进入了休止期或退行期,造成了暂时性的脱发。医生还问了我一些问题,例如家里是否有脱发或秃顶的家族史,头皮是否油腻或有屑,是否有瘙痒感等等。通过这些问题,医生初步排除了某些可能的病因。

医生建议我采取一些措施来改善头发的健康状况。首先,避免熬夜、压力大、焦虑和食用辛辣刺激的食物。其次,使用采乐洗剂清洗头发,洗头时打湿外涂保留5分钟后再冲洗干净。最后,按摩头部促进血液循环,避免过度清洗,洗头时不强搓头发及避免使用碱性强的洗发液及热水肥皂烫洗。洗头后让头发阴干,忌电吹风吹干,避免染发烫发。同时,医生也提醒我,少吃含脂肪糖丰富的食物,保证充足的睡眠,避免熬夜和紧张焦虑。

我认真地听取了医生的建议,并开始逐步改变自己的生活习惯。几个月后,我发现自己的头发状况有了明显的改善。虽然洗头时仍然会掉一些头发,但数量已经大大减少。更重要的是,我不再为此感到焦虑和恐慌。通过这次经历,我深刻地体会到,健康无小事,及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。京东互联网医院的医生们不仅专业而且耐心,他们的建议和指导对我来说非常宝贵。脱发的原因与调理 常见症状 脱发的常见症状包括每日掉发超过100根,头发稀疏,头皮油脂分泌过多或不足等。易感人群包括有家族脱发史、长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡的人群。 推荐科室 皮肤科或毛发专科 调理要点 1. 使用适合自己的洗发水,如采乐洗剂,避免使用碱性强的洗发液及热水肥皂烫洗。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、精神压力大、焦虑等不良状态,保证充足的睡眠。 3. 饮食上要均衡,少吃油炸辛辣刺激食物和含脂肪糖丰富的食物,多吃富含维生素和微量元素的食物。 4. 适当按摩头部,促进血液循环,避免过度清洗和强搓头发。 5. 如果情况严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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在一个普通的下午,我的手机响起了。屏幕上显示着一条来自京东互联网医院的消息。点开后,看到一位年轻的女士,名叫小李,正在等待我的回复。她的问题是关于她爷爷的健康状况的。 小李的爷爷已经卧床不起了,为了防止皮肤溃烂,家人每天都要用电吹风给他烤臀部。小李担心这样做是否正确,是否会对爷爷的健康造成影响。同时,她也想知道是否有更好的方法来预防皮肤溃烂。 我仔细阅读了小李的问题,回复她说可以使用红外线功能的仪器来照射爷爷的肛门周围,促进血液循环,帮助皮肤愈合。小李问我是否可以使用电磁波和红外线一体机,我告诉她可以,并且不会对爷爷的健康造成影响。 小李又问我照射的时间和距离应该是多少。我告诉她每天两次,每次半小时,距离应该在三十厘米以上,温度保持在温热即可。小李感谢我的建议,并表示会按照我的指导来照顾爷爷。 几天后,小李再次联系我,告诉我爷爷的皮肤状况有所改善,红肿已经消退了很多。小李非常高兴,也很感激我的帮助。我告诉她,照射只是辅助作用,关键还是要注意爷爷的日常护理,保持皮肤清洁和干燥,避免摩擦和压力。 小李的爷爷的故事让我想起了我曾经的一位患者。他的名字叫王大爷,也是因为长期卧床不起而导致皮肤溃烂。不同的是,王大爷的家人并没有及时采取措施,导致他的病情恶化,最后不得不进行手术治疗。这个经历让我深刻认识到,预防和早期干预对于老年人的健康至关重要。 在与小李的交流中,我也感受到了她对爷爷的深深关爱和责任感。这种情感让我想起了我自己的爷爷,他也曾经卧床不起,需要家人的照顾。虽然我当时还很小,但我仍然记得爷爷的笑容和温暖的怀抱。现在想来,那段经历也许就是我选择成为一名医生的原因之一。 小李的爷爷的故事和王大爷的故事都提醒我们,老年人的健康需要我们每个人的关注和照顾。作为医生,我会继续尽我所能,帮助更多的人度过健康难关。同时,我也希望更多的人能够关注老年人的健康问题,给予他们更多的关爱和支持。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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