我怀孕25周了，最近总是便秘，感觉非常不舒服。听说脾虚也会导致便秘，于是我开始担心自己的身体状况。为了解决这个问题，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到黄金素可能会加重便秘的症状。医生建议我多吃水果，保持饮食规律，避免生冷寒凉和辛辣油腻的食物。同时，医生也告诉我不需要再额外补充黄金素，因为我已经在服用其他孕期营养品了。

我回想起自己之前的生活习惯，总是忙于工作，忽视了自己的饮食和休息。现在，面对孕期的挑战，我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。每天早上，我会吃一份营养丰富的早餐，中午吃饱，晚上少吃。同时，我也会多吃一些水果和蔬菜，保持身体的健康状态。

在这个过程中，我也学到了很多关于孕期保健的知识。比如，脾虚确实可能会导致便秘，但只要我们注意饮食和生活习惯，就可以有效预防和改善这种情况。另外，孕期营养品的选择也非常重要，不能盲目补充，需要根据自己的实际情况和医生的建议来选择合适的产品。

通过这次的经历，我深刻地认识到健康的重要性。无论是孕期还是平时，我们都需要关注自己的身体状况，采取积极的措施来保持健康。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院值得信赖！

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