我从小就有一个习惯，晚上总是要喝一杯牛奶才能安心入睡。可惜，这个习惯在我得了反流性胃炎后，变成了我的噩梦。每当夜深人静，我总是被一阵阵的反酸和胃疼痛醒，甚至有时候还会呕吐。这种折磨已经持续了四五年，我的生活质量大打折扣。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、减少压力等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚胃寒的症状及治疗”，才发现自己的症状与反流性胃炎相吻合。于是，我决定去医院做进一步的检查。

经过一系列的检查，医生最终确诊我患有反流性胃炎。听到这个结果，我既感到失望又感到释然。失望是因为我知道这意味着我需要长期的治疗和管理，释然是因为我终于知道了自己的病因，可以有针对性地进行治疗了。

医生给我开了一些药物，并详细地解释了如何正确使用它们。同时，他还给了我一些健康指导，告诉我应该如何调整饮食和生活习惯来帮助恢复健康。我认真地听取了他的建议，并开始按照他的指示进行治疗和管理。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和管理。虽然有时候还是会有反酸和胃疼的症状出现，但总体来说，我的情况已经有了很大的改善。现在，我可以安心地入睡，不再被夜间的反酸和胃疼所困扰。

我想说，反流性胃炎并不可怕，只要我们积极地进行治疗和管理，就一定能够恢复健康。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和生活的乐趣。

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