我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽。最近一段时间，我的咳嗽又开始了，伴随着嘴巴涩涩的感觉，像上火了一样。牙龈也隐隐作痛，总之就是一团糟的状态。

我记得那天晚上，外面风很大，我没有带围巾就出门了。第二天早上醒来，喉咙干痒，咳嗽不止。嘴巴涩涩的感觉更强烈了，舌尖像被火烧了一样。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状，包括咳嗽的时间、是否有痰、是否发热等等。然后他告诉我，我的症状可能是因为上火引起的，建议我吃连花清瘟胶囊或者颗粒，并多喝水，或者泡点菊花金银花罗汉果茶来缓解症状。

我按照医生的建议去做了，果然效果不错。咳嗽减轻了，嘴巴涩涩的感觉也消失了。医生还提醒我，疾病期间要戒烟戒酒，多喝水，注意休息，清淡饮食，少吃肥甘厚腻、辛辣煎炸食物。这些都是我平时容易忽视的细节，但却对恢复健康至关重要。

我非常感谢这位医生，他不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在我已经康复了，生活也回到了正轨。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时就医，避免小病变大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！