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我可能有焦虑症,需要帮助!

我可能有焦虑症,需要帮助!

我从小就是一个敏感的人,总是担心这担心那。可最近,这种感觉变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。我开始怀疑自己是不是得了焦虑症。

一天,我在网上搜索“肾虚引起的症状”,结果却让我更加恐慌。网上的信息五花八门,我越看越害怕,感觉自己身体的每一个部位都有问题。于是,我决定寻求专业的帮助。

我找到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了自己的症状,包括胸闷、心跳加速、手抖等等。然后,他问我这些症状出现多久了,是否有其他原因导致的。我告诉他,应该有两个多月了吧,不知道什么原因,突然就开始了。

医生继续问我一些问题,例如是否有高兴不起来、对什么事都提不起兴趣、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等症状。我回答说,除了失眠之外,其他症状都有。医生又问我心情好不好,能否高兴起来,我说心情很平静,可以高兴起来。

接下来,医生问我是否有紧张、担忧、头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、手脚发抖等症状,持续多久了。我告诉他,有紧张、担忧、胸闷、心慌、呼吸困难、手脚发抖,偶尔头晕,没有出汗,持续大概快两个月,不是持续的,是一阵一阵的。医生又问我一个星期失眠几次,是否表现为入睡困难、中途醒来、早醒、睡眠浅、多梦,是否有焦虑或抑郁情绪,最近是否压力很大,是否有服用安眠药。我回答说,没有失眠但是嗜睡,有焦虑情绪,压力比较大,没有服用安眠药。

医生还问我近期进食量、活动情况、自我评价与以前有没有改变。我说食欲突增,不想动,其它没有变化。最后,医生问我是否经常怀疑自己是否患了重病,或者觉得自己有生不如死的感觉。我说都有。

医生告诉我,这些症状可能是焦虑症的表现,建议我尽快把这种情况告诉家人,在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊,以便及时获得干预治疗,以免影响学习和生活以及进一步带来的不良后果。我听了医生的建议,决定向家人坦白,并寻求专业的帮助。

在这次咨询中,我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。通过在线问诊,我不仅得到了医生的指导和建议,还避免了去医院排队等待的麻烦。同时,医生的耐心和细心也让我感到非常温暖和安心。希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院,及时解决自己的健康问题。焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪,伴随着身体上的不适,如胸闷、心慌、呼吸困难、手脚发抖等。易感人群包括长期承受压力、有过创伤经历、性格内向等人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想等,帮助缓解焦虑情绪。 3. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。 4. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰,获得支持和理解。 5. 如果需要,服用医生开具的抗焦虑药物,如SSRI类药物(如帕罗西汀、舍曲林等)或苯二氮䓬类药物(如阿普唑仑、劳拉西泮等)等,但必须在医生指导下使用。

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