我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为小时候经常生病的缘故，总是担心自己会再次倒下。所以，长大后我开始热衷于健身，希望通过锻炼来增强体质。然而，最近我却遇到了一个问题：每次健身后第二天，我的舌头上都会出现明显的齿痕，湿气也变得异常重。

起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。可随着时间的推移，这种情况愈发频繁，甚至影响到了我的日常生活。于是我开始上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。经过一番查找，我发现许多人都有类似的问题，并且大多数人都认为这是由于体内缺乏某种维生素所致。

于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的症状。医生很快回复了我，询问是否有其他并发症状。除了口腔干燥、想喝水、喝完没一会儿又想喝外，舌头局部地方还会有点疼痛。这些症状都在提示我，我的身体可能正在经历某种变化。

医生告诉我，我的情况可能与维生素C和维生素B的缺乏有关。平时我虽然有在吃多维片，但不知道是否包含这两种维生素。医生建议我可以尝试单独补充这两种维生素，看看是否能改善我的症状。对于网上购买的维生素C和维生素B，医生也给出了详细的指导，告诉我如何选择合适的产品。

在医生的建议下，我开始了维生素C和维生素B的补充。起初，我担心同时补充这两种维生素会有副作用，但医生告诉我，只要按照说明书的剂量服用，应该不会有问题。果然，经过一段时间的补充，我的舌头齿痕明显减轻，湿气也变得不那么重了。更重要的是，我的整体健康状况也得到了改善，口腔干燥和疼痛的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够提供专业的医疗咨询服务，帮助我们及时发现并解决健康问题。从今往后，我会更加重视自己的身体，定期进行健康检查，并在遇到问题时第一时间寻求专业的医疗帮助。