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血红蛋白112,轻度贫血怎么办?

血红蛋白112,轻度贫血怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人总是担心我。长大后,虽然身体状况有所改善,但仍然不如别人。最近,我发现自己的血红蛋白下降到了112,MCV也只有85.6,医生说我是轻度贫血,需要补充铁剂。

我开始反思自己的生活习惯,是否有什么地方做得不对。近一个月来,我一直在减重,摄入的碳水化合物比较少,主要吃鸡肉和牛肉,蔬菜也吃得很多,面食换成了全麦的,整体食用量比之前减少了一点,每次吃八分饱,一天三顿都会吃。医生告诉我,碳水化合物的摄入量不能太低,否则会缺乏维生素B12,导致贫血加重。

我有些困惑,为什么减重也会导致贫血?医生解释说,减重过程中如果不注意营养均衡,很容易出现各种问题。我的体重是126,身高160,体重指数偏重,而且有多发性胆囊息肉和胆囊结石,所以我想通过减重来控制这些问题。医生建议我空腹到医院查一下贫血组合,看看到底缺乏哪个造血原料。

我每天早上吃一粒B族维生素,希望能补充一些营养。医生说,先查一下贫血组合再吃药,如果单纯缺铁,那么补充铁剂和维生素C就行,如果同时缺乏叶酸和维生素B12,那我还得补上这些。缺乏叶酸和维生素B12也会导致贫血吗?医生说会的。

我有些担心,不管是不是缺铁,还是缺叶酸,我都得需要吃铁剂?医生说是的,因为从血常规来看,还像是缺铁性贫血。如果不缺叶酸的话,吃上有影响吗?医生说如果不高的话,可以吃个预防量。

我决定先吃上多维片和铁剂,补充一段时间再去医院检查。医生说可以,但是那就只查血常规就可以了,不用查贫血组合了。查贫血组合是为了确定是不是缺铁行的,是吗?医生说贫血组合试看缺乏哪个造血元素?铁、叶酸和维生素B12都查了。

我现在112,如果是缺铁性的,我吃铁剂一般吃多长时间可以补上来呢?医生说一个月应该能补到正常,但是要巩固两三个月才能停药。开始服药后,我还想继续减重,有什么好的建议吗?医生说多吃绿叶菜和瘦肉吧!粮食能保持在一天五两就可以。

我明白了,叶酸也属于维生素B族的是吗?医生说是的。我吃这个维生素B族,里面有叶酸和b12。含量是多少?我说109。医生说含量太少了,先吃着试试看吧!铁剂的话吃多少呀?医生说那得看我买的是哪种铁剂了,按说明书的计量吃就行。我拿出我买的铁剂,医生说一次一粒,一天两次。

我这个情况这样吃就行是吧?医生说是的。最后,我想问一下,京东互联网医院的在线问诊服务怎么样?医生说很方便,推荐给大家!

轻度贫血的治疗与调理 常见症状 轻度贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸等,易感人群主要是女性、儿童和老年人,特别是那些饮食不均衡或有慢性疾病的人群。 推荐科室 血液科或内科 调理要点 1. 补充铁剂,如硫酸亚铁片; 2. 补充维生素C,促进铁的吸收; 3. 如果同时缺乏叶酸和维生素B12,需要补充相应的维生素; 4. 饮食上多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆类等; 5. 定期复查血常规,监测贫血的改善情况。
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