我从小就有一个习惯，喜欢在睡前泡一杯热茶，静静地享受那一刻的宁静。可最近，这个习惯却成了我最大的痛苦。每次喝完茶，我的脸上就会出现一片红斑，紧接着就是刺痛和瘙痒。起初我以为是过敏，换了好几种茶叶，结果都一样。最后，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。她问我除了皮肤问题外还有没有其他不适，我摇了摇头。然后她问我皮肤问题多久了，我告诉她大概有一个月了。医生**说这可能是皮炎，建议我忌口鱼虾蟹，并开了一些药给我。其中包括外用的卤米松乳膏和口服的盐酸西替利嗪片和复方甘草酸苷片。她还嘱咐我不要熬夜，保持清淡饮食，远离烟酒。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。红斑和瘙痒逐渐消失，我的皮肤也恢复了原来的光泽。同时，我也开始关注自己的饮食，尤其是脾虚湿气重的调理。通过一些小红书上的分享，我学到了很多有用的知识，例如多吃一些健脾的食物，如山药、莲子等，少吃油腻和辛辣的食物。这些方法不仅改善了我的皮肤问题，也让我整体感觉更健康了。

在这个过程中，我深深体会到健康无小事。我们总是忽视一些小问题，直到它们变成大问题才后悔莫及。所以，遇到任何健康问题，都应该及时就医，不能掉以轻心。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和美丽的皮肤。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。医生**的专业和耐心让我感到非常安心和放心。在线问诊不仅方便快捷，还能得到高质量的医疗服务。我会继续使用这个平台，并推荐给我的朋友和家人。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！