我从小就热爱运动，尤其是跑步和篮球。每天下班后，我都会去附近的公园跑上几圈，或者和朋友们打一场篮球。然而，自从去年开始，我的膝盖就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为运动量大或者是天气变化引起的。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，我和朋友们去爬山，结果在下山的途中，我的膝盖突然剧烈疼痛，几乎无法站立。朋友们都很担心，劝我去医院检查一下。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些相关问题。根据我的症状和描述，医生初步判断我可能是半月板损伤，并建议我去线下医院做进一步的检查。果然，检查结果证实了医生的判断，我确实是半月板损伤三级，需要手术治疗。

听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。作为一个年轻人，我不想接受手术，担心手术会影响我的运动能力和生活质量。于是，我向医生咨询了其他的治疗方法。医生告诉我，除了手术外，还可以通过减少活动、药物缓解症状等方式来控制病情的发展。但是，如果不及时治疗，病情可能会加重，导致更严重的后果。

在医生的建议下，我开始了长达一个月的休息和康复期。期间，我每天都要进行一些简单的康复训练，避免剧烈活动，注意保暖，避免受凉。同时，医生也给我开了一些药物，帮助我缓解疼痛和炎症。虽然这段时间很难熬，但我知道这是为了我的健康和未来着想。

经过一个月的休息和康复，我的膝盖疼痛有所缓解。医生告诉我，虽然病情有所好转，但如果我不做手术，可能会导致半月板继续损伤，甚至引起其他关节问题。最终，我还是决定接受手术治疗，希望能够彻底解决这个问题。

手术后，我按照医生的建议进行了康复训练，逐渐恢复了运动能力。现在，我已经可以正常生活和工作了，甚至还可以跑步和打篮球。虽然这段经历让我付出了很多，但我也学到了很多关于健康和生活的道理。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！