我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静时翻看手机，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却让我付出了代价。前几天，我突然发现身上起了很多小疙瘩，痒得我整夜都睡不着。起初，我以为是床上有虫子之类的，没太在意。但是疙瘩越长越多，痒感也越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，试图找到一个合适的解释。终于，在一次搜索中，我发现了一个可能的答案：脾虚。据说，脾虚会导致皮肤出现各种问题，包括我现在的症状。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很快就回复了我，询问了疙瘩出现的时间和感觉。我告诉他，疙瘩是前几天一晚上长出来的，非常痒。医生又问我是否有接触过宠物或被蚊虫叮咬的情况。我回答说，蚊子应该没有，虫子不知道，宠物没有接触过。医生听完后，初步判断我可能患有丘疹性荨麻疹，原因可能是接触异物或蚊虫叮咬等，但具体原因不易确定。

我有些担心，问医生该怎么办。医生建议我外用地奈德乳膏，如果病情加重，可以口服地氯雷他定片（或依巴斯汀，左西替利嗪），并补充维生素C片。同时，医生还告诫我要忌辣酒海鲜。对于我提出的其他治疗方法，医生表示效果一般，不主张使用。最后，医生还提醒我选用国药准字批号的药膏，并在痒的厉害时可以外用风油精类止痒，甚至可以用花露水。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果不错。疙瘩逐渐消退，痒感也减轻了很多。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再熬夜看手机了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！