我从来没想过，第一次的性生活会以这样的方式结束。阴茎龟头沟表皮破损，出血了。那种恐惧和无助感，至今仍然记忆犹新。

我记得那天晚上，我和她在一起，戴了套，做了所有应该做的准备。然而，当我发现龟头破损时，我的心一下子沉了下去。我们都很害怕，不知道该怎么办。幸运的是，她很冷静，帮我清洗了伤口，并涂上了碘伏。

第二天，我决定去看医生。夏大夫接待了我，他问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有不洁性生活等等。他的专业和耐心让我感到安心。最终，他告诉我，这可能是龟头炎，需要注意卫生，保持局部通风干燥，并建议我去医院做进一步检查。

我很感激夏大夫的建议，但我也很困惑。为什么龟头炎会导致表皮破损？夏大夫解释说，这是因为炎症引起的。他的话让我更明白了这个问题的严重性。

在接下来的几天里，我按照夏大夫的建议做了很多事情。首先，我每天用温水清洗龟头，保持局部干燥。其次，我避免了性生活，直到伤口完全愈合。最后，我也开始关注自己的生活习惯，尤其是饮食和锻炼，希望通过改善生活方式来增强身体的抵抗力。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，夏大夫的专业建议和我的努力最终让我度过了难关。我的龟头炎得到了有效的治疗，伤口也完全愈合了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能忽视任何身体上的不适，必须及时就医。同时，我也很感激京东互联网医院提供的便捷服务。通过在线问诊，我能够快速得到专业的医疗建议，避免了不必要的麻烦和延误。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不能掉以轻心。