我叫李晓，今年44岁，生活在南方的一个小城市。半个月前的一天，我突然感到头晕目眩，后脑勺疼痛难忍。起初，我以为只是普通的感冒或疲劳，没太在意。但是，症状并没有好转，反而越来越严重。我的丈夫担心起来，带我去医院做了检查，结果显示我的血压高达150/100。

医生告诉我，这是高血压病二级，需要长期服用降压药进行治疗。我一开始并不太相信，毕竟我以前的血压一直很正常。然而，医生解释说，随着年龄的增长，很多人都会出现高血压的情况，尤其是如果有不良生活习惯或遗传因素的话。听完医生的解释，我开始意识到问题的严重性。

我开始服用降压药，并且注意调整自己的生活方式。医生建议我少吃盐、少吃糖和高油脂的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。由于我没有胃病，医生还推荐我多吃醋和深海鱼的鱼肉，据说这些食物可以软化血管和抗动脉硬化。起初，我对这些改变感到有些困扰，但为了自己的健康，我还是坚持了下来。

在服用降压药的过程中，我经历了一些不适。血压下降的速度比我预期的要慢，头晕和后脑勺疼痛的症状仍然存在。医生告诉我，这是正常的反应，我的身体需要时间来适应新的状态。果然，随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，血压也开始稳定在正常范围内。

现在，我已经完全适应了新的生活方式和药物治疗。虽然我还需要长期服用降压药，但我已经不再感到恐惧或焦虑。相反，我对自己的健康有了更深的理解和关注。我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地管理自己的高血压问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医并遵循医生的建议。同时，注意调整自己的生活方式，保持良好的饮食和作息习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！