我从小就体弱多病，记得小时候经常因为贫血去医院打针。长大后，虽然情况有所改善，但仍然时不时地感到疲劳和头晕。直到前几个月，我再次被诊断出缺铁性贫血，医生开了一个多月的药给我吃。

起初，我的指标有所改善，血红蛋白值逐渐恢复正常。然而，随着时间的推移，我的维生素B12水平却开始下降。每次复查，结果都比上一次更低。我开始担心，难道我吃的药有问题？

我决定去找医生咨询。医生听完我的情况后，建议我做胃肠镜检查，以排除其他潜在的健康问题。幸运的是，检查结果显示我的胃肠道没有问题。医生告诉我，我的年龄段不太可能无缘无故地出现缺铁性贫血，可能是由于饮食不均衡导致的。

我向医生解释说，我并不是偏食的人，只是因为血压高，需要控制肉类的摄入。加上我对鸡蛋过敏，需要禁食鸡蛋。医生建议我改变饮食习惯，多吃一些富含维生素B12的食物。但我知道这并不容易，因为我已经尝试过很多方法，效果都不明显。

医生最后的建议是继续服用维生素B12，并在一个月后再次复查。同时，他也提醒我，铁和维生素B12的补充不能停止，否则可能会导致贫血再次出现。我决定遵循医生的建议，继续服用药物，并尝试调整我的饮食习惯，希望能够改善我的健康状况。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，维生素B12的缺乏可能会导致贫血、神经系统损伤等问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和合理的饮食习惯都是保持健康的重要因素。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，并且注意自己的饮食习惯。在线问诊也是一种方便快捷的方式，京东互联网医院就是一个不错的选择。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。