我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总能让我食指大动。可惜的是，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我就因为吃了太多辣的东西，导致喉咙吞口水都疼。

起初，我并没有太在意，认为只是普通的上火引起的。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，会不会是得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的症状。医生听完后，问我是否有进行过线下就诊检查。由于我之前并没有去医院看过，所以只能回答“没有”。医生又问我是否有呼吸受阻的现象，我也回答说“没有”。最后，医生告诉我，根据我的描述，考虑是急性咽喉炎引起的疼痛。

我对这个诊断结果并不感到意外，因为我自己也觉得应该是受凉引起的。医生建议我多休息少熬夜，忌烟酒及辛辣刺激性食物和冷凉食品，多饮白开水注意保暖。同时，医生还开了一些抗病毒药物和抗过敏药物给我，希望能够帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免吃辣的东西，并且多喝水多休息。几天后，我的症状有所缓解，喉咙不再那么疼了。虽然还有一些不适，但总的来说，情况已经好转了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是小小的不适，也不能忽视。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，能够及时地得到专业的医疗建议，避免了不必要的恐慌和麻烦。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！