我从未想过，自己会陷入如此深的黑暗中。重度抑郁症，听起来就像一个无底的深渊，吞噬着我的一切。每天早上醒来，第一件事就是问自己：今天还要活吗？

我记得那天，医生告诉我需要24小时的陪伴。我当时的反应是：这不是把我当成小孩吗？但医生解释说，形影不离的陪伴，即使在好转的时候也一刻不能离开视线。因为抑郁症容易出现自杀情况，所以不能离开视线。听到这里，我不禁打了个寒颤。

我开始担心，如果没有经常陪伴会怎么样？医生说，可能会出现自杀情况。这个回答让我更加恐惧。于是我开始寻找陪伴的人。起初，我想找网友陪伴，但医生说最好是自家人陪伴。于是，我只好向家人求助。

家人开始轮流陪伴我。他们总是小心翼翼地对待我，生怕我会做出什么极端的行为。有时候，我会拒绝他们的一些要求，医生说合理要求不能拒绝，不合理的可以，但是讲究方式方法。所以，我尽量控制自己的情绪，不让家人担心。

除了规律饮食、作息以及配合治疗外，医生还建议我做一些其他的事情来分散注意力。比如散步、聊天、看电视电影、听音乐等。但我总是提不起兴趣，整天发呆。医生说这是因为病情所致，需要时间来恢复。

有时候，我会出现幻听幻觉，医生说这可能是精神病的前兆。于是我开始住院治疗。医生会定期给我做检查，观察我的病情变化。他们告诉我，需要配合药物治疗，才能有更好的效果。

在治疗的过程中，我遇到了很多和我一样的患者。我们会相互鼓励，分享彼此的经历。有时候，我们会一起散步、聊天，甚至一起看电影。这些小小的互动，让我感到生活中还有温暖和希望。

现在，我已经开始逐渐恢复。虽然还有很多困难需要克服，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出这个黑暗的深渊。感谢家人、医生和所有帮助过我的人。你们的陪伴和支持，让我重新找回了生活的勇气和信心。

如果你也在经历类似的事情，不要害怕，寻求帮助是最重要的。记住，你并不孤单。我们一起加油！