我从来没有想过，怀孕的初期会是如此的不易。刚刚确认怀孕的喜悦还未完全消散，我的身体就开始出现了一系列的不适。最让人困扰的莫过于嗓子里总是有种异物感，口水不停地分泌，咳嗽或刷牙时更是容易引发干呕。这种感觉就像有一只无形的手在我的喉咙里挠痒，难受得我夜不能寐。

我试图用各种方法来缓解这种不适，喝水、吃东西、甚至是用力咽口水，但都无济于事。每天早上醒来，枕头上总是湿漉漉的，满是口水。这种情况已经持续了一周了，我开始担心这是否会对我的宝宝产生影响。

在朋友的推荐下，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有其他不适的症状。除了口水分泌过多和嗓子里有异物感外，我还告诉医生我喝白水会觉得苦，干咽口水时也会有异物感。

医生告诉我，我的症状可能是咽喉炎引起的，并且考虑到我正处于孕早期，不建议盲目用药。医生建议我平时用淡盐水漱口，咽部不舒服的时候可以仰头深部漱口，这样可以缓解症状。同时，医生还建议我少吐口水，多咽，避免频繁的吐口水。

我按照医生的建议去做，发现确实有所缓解。医生还建议我做发声练习，比如a音，使喉咙打开，使声带感到摩擦，扩张，闭合不严，使咽部肌肉松弛自如。这种方法也很有效，帮助我更好地控制口水的分泌。

除了以上的方法，医生还给了我一些生活上的建议。比如规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，适当运动。这些方法都有助于我缓解不适。

在医生的指导下，我的症状逐渐减轻。虽然我还不能完全摆脱这种不适，但至少我知道了如何去应对。同时，我也更加珍惜这段特殊的时期，感恩医生的帮助和指导。希望我的经历能够帮助到其他的准妈妈们，提醒大家在孕期要格外注意自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。