我还记得那天，我的世界仿佛崩塌了一样。膝盖内侧韧带手术后的康复训练，成为了我生活的重心。从此，我的日常被各种锻炼和理疗所占据。每当我想起那个决定性的瞬间，心中总是涌现出一股复杂的情绪。

手术后的第八天，我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。医生问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，是否正在服用药品，是否在备孕期。我一一回答，心中充满了期待和不安。医生告诉我，术后一个月要进行功能活动锻炼和理疗，目前主要是进行支具固定。听到这话，我不禁感到一丝失落，毕竟我还想着能快速恢复，重新回到赛场上。

但医生的建议是明智的。他们推荐我暂时进行直腿抬高的锻炼，并在术后四周之后加强膝关节屈伸功能活动锻炼。同时，他们还建议我使用特定的理疗仪器进行辅助治疗。这些方法听起来简单，但实际操作起来却需要极大的毅力和耐心。

在康复的过程中，我遇到了许多挑战。有时候，疼痛和疲劳让我想要放弃。但每当我想起医生的话，想起自己曾经的梦想，我就会重新振作起来。日复一日，我的膝盖逐渐恢复了力量和灵活性。每一次进步，都是对我坚持不懈的最好回报。

现在，回想起那段艰难的时光，我感到无比的自豪和感激。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我能够顺利度过康复期。也感谢自己，感谢我在困难面前的勇气和毅力。这些经历不仅让我更强大，也让我更加珍惜生命中的每一个瞬间。

如果你也正在经历类似的困难，不要放弃。相信自己，相信医生，相信时间。康复的路上可能会有坎坷，但只要你坚持下去，总会看到曙光的到来。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！