我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是觉得白天的时间不够用。直到那天，我拿到体检报告，看到上面写着“尿胆红素阳性”，我才开始意识到自己的生活方式可能出了问题。

我记得那天晚上，我和朋友们在外面聚会，喝了不少酒。第二天早上，头痛欲裂，整个人都昏昏沉沉的。去医院做体检时，医生问我最近有没有什么不适，我摇了摇头。可当我看到体检报告时，心中不免有些紧张。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，发过去体检报告的照片。医生看了看，问我肝功能是否正常。我说我没有拍其他照片了，生活中也没有什么不适感。医生建议我再去正规三甲医院复查一下尿常规，并关注肝功能。

我知道自己长期熬夜，生活不规律，可能对身体造成了影响。医生也提醒我，检查前一天别熬夜，不然会对胆红素代谢有影响。我决定改变自己的生活方式，早点睡觉，规律作息。

国庆假期，我回老家去做了复查。结果显示，尿胆红素仍然是阳性，但肝功能正常。医生告诉我，这可能是实验室误差，或者是因为我长期熬夜导致的。他们建议我继续保持良好的生活习惯，定期复查。

这次体检经历让我深刻反思自己的生活方式。我开始早点睡觉，规律作息，注意饮食健康。虽然改变不是一朝一夕的事情，但我知道，只有这样，才能让自己的身体更健康。

如果你也经常熬夜，或者生活不规律，希望你能从我的经历中吸取教训。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！