我从小就有一个不好的习惯，总是熬夜看书或者追剧。直到有一天，我开始频繁地打嗝，总感觉有一股气在喉咙里，打嗝才能舒服一些。同时，我的胃也开始不舒服，偶尔会涨起来，非常难受。起初，我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是压力太大。但是，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，越来越严重，我开始担心起来。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我患有非萎缩性胃炎。听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说，这种病并不可怕，只要及时治疗和注意饮食，就可以控制病情。医生给我开了一些药，包括木香顺气丸，并详细地告诉我如何服用和注意事项。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示服药，并且开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会早早地上床睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。除此之外，医生还教我一些自我推拿的方法，帮助我缓解胃部不适。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，打嗝和胃涨的次数也明显减少。最重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始更加关注自己的身体和生活习惯。现在，我已经完全康复，重新拥有了健康的身体和积极向上的心态。

我想通过我的经历告诉大家，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们的建议和治疗方案真的很有效。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！