我从小就有一个不好的习惯，喜欢熬夜喝酒。每次和朋友聚会，总是要喝到深夜才肯罢休。白天工作压力大，晚上喝酒成为了我释放压力的方式。直到半年前，我开始出现大便不成形的症状，才意识到自己的生活方式可能出了问题。

起初，我并没有太在意，认为可能是最近工作太忙，休息不够所致。可随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重。每天上厕所的次数也从原来的1-2次增加到了3-5次。我的心情开始变得焦虑和烦躁，担心自己的身体出了大问题。

在朋友的建议下，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位普内科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我可能是肠功能紊乱引起的，并建议我改变不良的生活方式，配合药物治疗。

我开始认真对待自己的健康问题，戒酒、不熬夜，饮食也变得清淡起来。同时，按照医生的建议，我服用了复方谷氨酰胺肠溶胶囊和整肠生地衣芽孢杆菌活菌胶囊，调节肠道菌群。医生还开了参苓白术散，帮助我改善大便不成形的症状。

经过一个月的治疗和生活方式的调整，我的症状明显改善。每天上厕所的次数减少到2-3次，大便也逐渐恢复正常。医生告诉我，胃肠道疾病的治疗需要时间和耐心，不能一蹴而就。只有坚持良好的生活习惯和规律的用药，才能真正恢复健康。

现在，我已经完全戒酒，晚上也早早休息。每天都能吃上营养丰富的早餐，工作效率也明显提高。虽然偶尔还会有小问题，但我已经学会了如何正确地照顾自己的身体。感谢京东互联网医院的医生和药物，帮助我重获健康和信心。

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