我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢尝试新鲜事物。随着年龄的增长，我的好奇心也在不断膨胀。直到有一天，我无意中接触到了手淫这种行为，开始了我漫长而痛苦的旅程。

起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。每次都是一种释放，似乎可以暂时忘记生活中的烦恼。但是，随着时间的推移，我开始感到疲惫不堪，精神状态也变得越来越差。我的父母注意到了我的变化，带我去看了医生。医生告诉我们，我的肾虚是由于过度手淫引起的。

我感到非常羞愧和无助，甚至开始怀疑自己的价值。幸运的是，我的父母并没有责怪我，而是选择支持我。他们带我去了一家中医诊所，医生开了一些中药给我服用，并建议我戒掉手淫的习惯。

起初，我并不相信中药能起到什么作用。但是，随着时间的推移，我开始感到自己的身体在逐渐恢复。我的精神状态也变得越来越好。医生还教给我一些调节身心的方法，例如深呼吸和冥想，这些都对我有很大的帮助。

现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，并且我的身体也恢复得很好。我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我一样曾经迷失的人。同时，我也想感谢我的父母和医生，是他们的支持和帮助让我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！