我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在阳台上，听着风声，数着星星。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每当夜幕降临，肛门瘙痒的感觉就如潮水般涌来，越抓越痒，越痒越抓，直到我无法入睡。

我尝试了各种方法，包括使用澳洲的痔疮膏，但都无济于事。最后，我决定去看医生。医生说我是湿疹，开了中药坐浴的处方。起初，效果还不错，瘙痒减轻了许多。但是，没过多久，症状又复发了。

我再次去看医生，医生告诉我，湿疹就是这样，容易反复。然后，他给了我一些建议：禁食辛辣刺激性食物和海鲜类食物，保持大便通畅及肛周清洁，便后可用肤疾洗剂或者复方苦参洗剂清洗肛周，避免久坐久蹲。同时，他还推荐我使用冰黄肤乐软膏或者艾洛松外涂，并且要勤换内裤穿透气性好的内衣。

我按照医生的建议去做，果然，症状有所缓解。虽然湿疹仍然存在，但至少我可以安心入睡了。这个经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是多么重要。同时，我也想提醒大家，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，才能远离疾病的困扰。

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