我从小就有哮喘，记得那时候每次发作都像是一场噩梦。呼吸困难，胸口憋闷，仿佛整个人都被一只无形的大手紧紧地捏住。父母带我四处求医，试过各种方法，但效果总是有限。随着年龄的增长，哮喘的发作频率逐渐减少，但每当换季或遇到刺激性气味时，还是会有所反复。

最近，哮喘又开始频繁发作了。可能是因为工作压力大，生活不规律，或者是环境污染加剧的原因。无论如何，我知道必须要去看医生了。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。

医生很快就接诊了我，询问了我的病史和症状。由于之前已经用过一些药物治疗哮喘，医生直接开具了处方，并给出了详细的用药指导和生活建议。整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的问题。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。医生提醒我要注意饮食，避免冷食和辛辣刺激性食物；保持室内清洁，避免螨虫滋生；保持心情愉悦，避免情绪紧张；适当运动，增强体质。这些看似简单的建议，却是预防哮喘发作的重要措施。

我决定从现在开始，认真执行医生的建议，改变不良的生活习惯。同时，我也会定期复诊，监测自己的健康状况。希望通过这些努力，能够有效控制哮喘的发作，过上更健康、更舒适的生活。

如果你也有哮喘或其他慢性疾病，建议你也尝试在线问诊服务。京东互联网医院的医生专业、负责，服务也很周到。相信他们可以帮助你找到更好的治疗方案，改善你的生活质量。

最后，希望大家都能关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！