我从小就有高血压和高血脂的毛病,虽然一直在服药控制,但最近总是头晕,颈部也有些不适。去医院做了个颈椎CT,结果显示6-7节变直,4-5膨胀。医生说这可能是颈椎病引起的,建议我挂号脊柱外科进一步检查。
我有些担心,毕竟颈椎病听起来挺严重的。医生安慰我说,颈椎6-7节变直和4-5膨胀其实并不算什么大问题,不需要特殊处理。真正需要关注的是我的血压和脑供血情况。医生说,我的症状很可能是血压控制不好和脑供血不足引起的,建议我到心内科就诊,把血压再调一下,争取控制到正常水平。
我听从医生的建议,去心内科做了详细检查。医生给我开了一些扩张血管、改善脑循环的药物,并嘱咐我要注意休息,少低头少坐着少看手机少用电脑,多起来活动。同时,医生还教我一些颈椎保健操,网上有图片视频可以参考一下。
我认真按照医生的指示去做,坚持每天做颈椎保健操,注意保持正确姿势,避免枕高的枕头。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量少吃油腻和高盐的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持良好的心态和充足的睡眠。
经过一段时间的努力,我的血压和血脂都有所下降,头晕和颈部不适的症状也明显减轻了。虽然颈椎CT结果显示颈动脉有班块,不足50%,椎动脉膨涨指数高,但医生说这并不影响我的日常生活,只要我继续保持良好的生活习惯和定期复查,就可以控制病情的发展。
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