我从小就有一个问题，冬天手脚总是冰凉，像一双冻僵的爪子。每次和朋友们一起出去玩，别人都穿着单薄的衣服，而我却要裹上厚厚的棉衣，还是感觉冷。这个问题困扰了我很久，直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，才发现自己可能是阳气虚。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我：“你好，你想解决什么医学方面的问题？”我告诉他我的问题，他说可能是阳气虚，并问了我一些关于性功能的问题。我回答说还可以吧，虽然有时候会早泄，但时间不太久，不到十分钟。医生说这也可能是阳气虚的表现。

医生详细地解释了阳虚体质的特征和调养方法。他说我需要注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏天避免吹空调电扇。还可以做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，克适当洗桑拿、温泉浴。

我问医生有没有什么药可以辅助调理，他说可以用金匮肾气丸，吃五盒就行了。同时，他也提醒我要注意饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。医生还说，除了药物和生活习惯的调整外，加强锻炼身体也很重要。

我按照医生的建议去做了，果然效果很明显。手脚不再那么冰凉了，早泄的问题也改善了很多。现在我每天都会坚持锻炼，饮食也更加规律。感谢京东互联网医院的医生，帮我解决了这个困扰我多年的问题。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，会给你最合适的建议。记得，健康无小事，及时就医很重要！