我从小就有一个毛病，吃东西总是很快，尤其是喜欢吃油腻的食物。昨晚，和朋友聚会，点了一大堆炸鸡和啤酒，吃得很开心。可谁知道，半夜我就被一阵剧烈的胃疼痛醒了，伴随着恶心和呕吐感，整个人都难受极了。

第二天早上，我决定去看医生。由于疫情原因，我选择了在线问诊。医生问了我很多问题，包括是否有反酸、烧心、胸痛、腹泻、黑便等症状。我都说没有，只是胃疼和呕吐感。医生又问我是否吃了不洁饮食，我想起昨晚的炸鸡和啤酒，心中一紧，赶紧承认了。

医生告诉我，根据我的症状，初步考虑可能是慢性胃炎，建议我去线下医院做幽门螺旋杆菌的筛查。同时，医生也开了一些药给我，叫做多潘立酮片，用于缓解胃部症状。医生还给了我一些生活上的建议，包括饮食要养胃，平时注意休息，忌食生冷饮食，戒烟戒酒戒饮料，不食过冷过热过油食物，保持心情愉快，情绪乐观等等。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。首先，我改变了自己的饮食习惯，尽量少吃油腻和刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。其次，我也开始注意休息，保证每天有足够的睡眠时间。最后，我也尝试着放松心情，多做一些自己喜欢的事情，保持心情愉快。

经过一段时间的调整和治疗，我的胃疼和呕吐感逐渐消失了。虽然偶尔还会有不适，但总的来说，我的身体状况已经大有改善。现在，我也更加珍惜自己的健康，希望大家也能像我一样，重视自己的身体，及时就医，保持良好的生活习惯。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，及时治疗。同时，也可以尝试一些中医调理方法，例如针灸、推拿等，效果也很不错。最后，希望大家都能拥有一个健康的身体，过上幸福的生活。