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我好瘦,吃不胖,医生有啥建议?

我好瘦,吃不胖,医生有啥建议?

我一直以为自己是幸运的那一类人,吃什么都不胖。直到有一天,我站在镜子前,看到的不是一个健康的身材,而是一个皮包骨头的自己。我的朋友们都说我太瘦了,需要多吃点东西。但是,问题是,我吃不胖。每次吃完饭,我都感觉很不舒服,好像食物在我的胃里打转,消化不良。于是,我决定去看医生。

我来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我身高体重多少,日常饮食情况怎么样。我告诉他,我170cm,53kg,BMI18.3,一日三餐,食量不大。医生说我有一点瘦,吃的不多可能是食欲不行,建议我可以买点营养粉作为三餐后两小时加餐补充。

我告诉医生,平时吃多了消化不良,蛋白粉和益生菌我都买了一点。医生说那就吃易消化的食物,肉多吃禽类鱼类,并且可以吃全营养的肠内营养粉。这些方法听起来都很简单,但我知道,真正的难点在于执行。

我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我发现自己的食欲有所改善,消化也变得更好。虽然我还没有胖起来,但我至少不再那么瘦了。更重要的是,我学到了如何正确地照顾自己的身体,如何在日常生活中保持健康的饮食习惯。

我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,医生们会给你专业的建议和指导。记住,遇到问题及时就医哦!

消瘦的调理与治疗 常见症状 消瘦可能是由于多种原因引起的,包括但不限于营养不良、消化系统问题、代谢紊乱等。常见症状包括体重下降、食欲不振、疲劳、皮肤干燥等。易感人群包括长期节食者、消化系统疾病患者、代谢紊乱者等。 推荐科室 消化内科、营养科、内分泌科等相关科室。 调理要点 1. 增加营养摄入,选择易消化的食物,如禽类、鱼类等。 2. 使用全营养的肠内营养粉作为三餐后两小时的加餐补充。 3. 如果有消化不良的症状,可以考虑使用益生菌来改善肠道健康。 4. 在医生的指导下,可能需要服用一些中药来调理脾虚湿阻型肥胖,例如六君子汤等。 5. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动等,以促进身体健康和恢复体重。
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