我一直以为自己是幸运的那一类人,吃什么都不胖。直到有一天,我站在镜子前,看到的不是一个健康的身材,而是一个皮包骨头的自己。我的朋友们都说我太瘦了,需要多吃点东西。但是,问题是,我吃不胖。每次吃完饭,我都感觉很不舒服,好像食物在我的胃里打转,消化不良。于是,我决定去看医生。
我来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我身高体重多少,日常饮食情况怎么样。我告诉他,我170cm,53kg,BMI18.3,一日三餐,食量不大。医生说我有一点瘦,吃的不多可能是食欲不行,建议我可以买点营养粉作为三餐后两小时加餐补充。
我告诉医生,平时吃多了消化不良,蛋白粉和益生菌我都买了一点。医生说那就吃易消化的食物,肉多吃禽类鱼类,并且可以吃全营养的肠内营养粉。这些方法听起来都很简单,但我知道,真正的难点在于执行。
我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我发现自己的食欲有所改善,消化也变得更好。虽然我还没有胖起来,但我至少不再那么瘦了。更重要的是,我学到了如何正确地照顾自己的身体,如何在日常生活中保持健康的饮食习惯。
我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,医生们会给你专业的建议和指导。记住,遇到问题及时就医哦!
文章 椎动脉和颈动脉有斑块,膝关节痛,需要用药吗?
老年健康守护者
文章 车祸后淤青肋骨裂纹,感冒咳嗽,D一二聚体升高怎么办?
疾病解码者
文章 阴道口两边骨头疼,怎么回事?
生命守护者联盟
文章 面部痤疮一个多月没好,怎么办?
癌症防治先锋
文章 牙龈肿痛,医生建议用什么药?
医疗新知速递
四个月大女婴早上不吃奶,可能与肠道菌群失调有关,想知道原因和治疗方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:27
指甲表面有很多小坑,很不美观,可能与维生素或矿物质缺乏有关。
就诊科室:药剂科
总交流次数:32
9岁儿童骨骼发育不良,已在补充维生素D,想了解是否需要使用特定药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:31
我的6个月大的宝宝食欲不振,生长发育迟缓,想给她补锌,但不确定是否合适。
就诊科室:药剂科
总交流次数:9
45岁女性,平时饮食不均衡,经常吃快餐和零食,很少吃蔬菜和水果,想了解如何改善贫血的营养方案。
就诊科室:营养科
总交流次数:23
赵奇光
副主任医师
呼吸内科
合江县人民医院
赵嵬
副主任医师
小儿保健科
赤峰市妇幼保健院
马啸
副主任医师
小儿内科