我从来没有想过自己会成为高血压的患者。直到那天，我在家中突然感到头晕目眩，心跳加速，仿佛整个世界都在旋转。慌乱中，我拿起了血压计，结果让我大吃一惊：160/100！

我立即联系了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生建议我服用颉沙坦胶囊来控制血压，但并没有告诉我具体的用量。于是，我在药房购买了40mg规格的颉沙坦胶囊，开始了我的降压之旅。

起初，我按照医生的建议，每天早上空腹服用一片40mg的颉沙坦胶囊。然而，几天后，我发现自己的血压并没有明显下降，反而有所上升。于是，我再次联系了京东互联网医院的医生，询问是否需要调整用量。

医生告诉我，通常情况下，颉沙坦胶囊的起始剂量是80mg，我的用量可能太低了。医生建议我改为每天早餐后服用两片40mg的颉沙坦胶囊，总共80mg。同时，医生也提醒我，降压药物的用量需要根据个体情况进行调整，不能一概而论。

我按照医生的建议进行了调整，果然，我的血压开始逐渐下降。然而，随着时间的推移，我开始担心自己是否需要终身服用降压药物。医生告诉我，高血压的治疗需要分两步走：首先是控制血压平稳，然后再去医院查找病因，确定是原发性高血压还是继发性高血压。只有在确定了病因后，才能针对性地进行治疗。

我开始了生活干预，减少食盐摄入，逐渐加强运动，多吃水果和蔬菜。同时，我也定期测量和管理自己的血压。经过一段时间的努力，我的血压终于达到了正常范围。医生告诉我，血压稳定后，生活干预有效了，可以根据情况，决定是否继续用药。

现在，我已经成功地控制了自己的高血压，并且在医生的指导下，逐渐减少了药物的用量。虽然高血压曾经给我的生活带来了很大的困扰，但通过京东互联网医院的帮助和自己的努力，我终于找回了健康和自信。

如果你也在为高血压而烦恼，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！