我从小就喜欢跑步，大学时更是加入了校田径队。可就在去年的一次训练中，我的足跟开始隐隐作痛。起初我没太在意，毕竟运动员总会有些小伤小痛。然而，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重。每次站立时间长了，足跟就像被针扎一样疼，甚至连走路都变得困难。

我开始四处求医，试过各种方法：按摩、针灸、理疗……但都没有明显效果。直到有一天，我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态，上传了我的病史和症状，没想到很快就收到了医生的回复。

医生详细询问了我的情况，并让我上传了足跟的照片。通过远程诊断，医生初步判断我可能是跟腱炎，并推荐我阅读一篇关于足跟疼痛的患教文章。果然，文章中描述的症状和我的情况非常相似。医生还告诉我，足跟疼痛不一定是肾虚引起的，更多可能是由于长时间站立或运动导致的跟腱损伤。

医生开具了处方，建议我使用一些消炎止痛的药物，并配合康复锻炼。同时，医生还强调了坚持锻炼的重要性，否则疼痛可能会反复发作。我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。现在，我的足跟疼痛已经基本消失，跑步也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，足跟疼痛虽然看似小问题，但如果不及时治疗，可能会影响到日常生活和工作。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。现在，我已经推荐给了身边的朋友和家人，希望更多人能从中受益。