我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃零食和快餐。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食更是无规律。直到有一天，我发现自己大便不成形，排便困难，胃部胀，不消化，整个人都感觉很不舒服。

我开始担心自己的健康，于是上网搜索相关症状，发现可能是脾虚湿热引起的。于是我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。

医生问我这些症状多久了，有没有诱发原因，是否伴有其他症状。我告诉他这些症状已经有两三年了，平时乏力，怕冷也怕热，夏天更是容易感到疲惫。医生又问我是否有食欲，是否爱生气，是否有心悸、头晕、多梦等症状。我回答说食欲可以，比较爱生气，偶尔有晕倒的毛病，但没有心悸。医生还问我是否有腰膝酸软、夜尿频多、眩晕耳鸣、下肢容易浮肿等症状。我说腰容易酸，下肢可能浮肿，腿比较粗，想对我的体重来说，如果当天没有大便，就会小便多，晚上。

医生根据我的症状和舌苔图片，判断我可能是脾阳虚，伴有肝郁化火。医生说湿气重的症状一般有头身困重、关节酸楚疼痛、口中粘腻、大便不成形等等，但我的症状不太符合。医生建议我服用中药，免煎颗粒，每天早饭后和晚饭后各服用一袋，用开水溶解后温服。同时，医生也提醒我在服药期间，忌食辛辣刺激、生冷油腻食物，适当运动，调畅心情，保证作息规律，不熬夜。

我问医生是否可以每天吃一颗猕猴桃，医生说可以适当吃，但不能长时间吃，特别是空腹，因为猕猴桃性寒，我的脾胃有点虚寒。医生还告诉我，如果在服药期间还有什么问题，可以继续来咨询他，并给了我他的复诊二维码。

我感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的指示来改善自己的生活习惯和饮食结构。同时，我也想提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！