我从小就热爱运动，尤其是跑步。每次在户外奔跑，感受着风吹过脸庞，心情总是格外愉悦。然而，最近我却遇到了一个问题：每当我跑步超过2公里，右肋下和下腹就会开始疼痛。这种疼痛并不是轻微的不适，而是让人难以忍受的剧痛。起初，我以为只是因为我跑得太快了，或者是因为我没有做好热身准备。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至在我慢跑时也会出现。

我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人认为这是因为脾虚引起的，建议我在运动前吃一些补脾的食物。然而，我并没有尝试这种方法，因为我不确定它是否真的有效。

最终，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了更多的细节。例如，他问我疼痛的具体位置，是否有其他不适的感觉等等。然后，他建议我停止剧烈运动，并进行一些理疗来缓解疼痛。

我对医生的建议感到有些失望，因为我不想放弃我热爱的运动。于是我问医生是否有其他的解决办法，例如一些可以压制疼痛的药物。医生告诉我，虽然有一些止痛药可以暂时缓解疼痛，但最重要的还是要避免剧烈运动，给身体足够的休息时间。同时，他也提醒我，如果疼痛持续存在，应该去医院做进一步的检查，以排除其他可能的健康问题。

我深深地感谢医生的建议和关心。虽然我还没有完全放弃跑步，但我已经开始采取一些措施来保护我的身体。例如，我会在运动前做好充分的热身准备，避免过度劳累；我也会尝试一些其他的运动方式，例如游泳或瑜伽，来减少对身体的冲击。同时，我也会定期向医生汇报我的情况，确保我的健康状况得到及时的关注和管理。

总的来说，通过这次的经历，我学到了一个重要的教训：健康无小事。我们不能因为一时的冲动或贪图短暂的快乐而忽视了自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体时，才能享受到运动带来的真正的乐趣和益处。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！