我叫小芳，今年25岁，长痘已经有六年了。刚开始的时候，只是额头上和脸颊上偶尔冒出一两个小痘痘，过几天就自己消了。虽然长痘没停过，但基本上都会自动消下去，所以我也没怎么在意。直到一年半前，长痘用手扣了之后开始留印，才开始用其他产品，但反反复复知道现在留下了满脸的痘印和痘坑，现在有时也会偶尔长痘。

我记得那天我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”，结果看到了京东互联网医院的广告，于是就点进去咨询了医生。医生很耐心地听完了我的情况后，告诉我可以淡化痘印和痘坑，并推荐了一些商品卡面给我购买。同时，医生也提醒我平时少吃甜食和辛辣刺激食物，少熬夜，保持良好的生活习惯。

我问医生：“这样的还有救吗？”医生说：“可以改善的，但需要一个过程。”我又问：“我这属于什么程度的痤疮？”医生说：“中度。”我有些担心，问：“我这还能恢复好吗？”医生说：“痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于年轻人的脸部以及前胸后背部。往往与内分泌，饮食，精神免疫因素相关。出现了痤疮，首先要饮食清淡，少吃辛辣，油腻食物。其次是保证充足的睡眠和休息，不要熬夜，上火。目前有很多有效的内服外用的治疗痤疮的药物，比如外用阿达帕林凝胶，克林霉素凝胶，过氧化苯甲酰凝胶，治疗痤疮都是有效的。严重的可以口服克拉霉素，米诺环素，多西环素等进行治疗。还可以辅助红蓝光照射，强脉冲光治疗，以及果酸或水杨酸化学剥脱治疗。这些都是治疗痤疮不错的方法。”

我问：“那多长时间可以见效？”医生说：“这个要根据你个人体质哦，和对这药物吸收程度。”我又问：“为什么我平时已经很注意了，但是还是有时会长痘？”医生说：“如果是反复痘痘饮食注意那你的情况是需要考虑由于体内雄性激素分泌旺盛导致的，需要你到医院给予对症治疗的，没有特效的治疗方法。主要是需要注意多清淡饮食的以及需要皮肤护理的。”我问：“一般需要多长时间？”医生说：“短的2到3个月，慢的1年以上。”

我听完医生的解释后，心情稍微放松了一些。虽然知道恢复需要一个过程，但至少我现在有了方向。从那天起，我开始认真遵循医生的建议，调整自己的生活习惯，使用医生推荐的商品卡面，希望能够早日摆脱痘印和痘坑的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！