我叫小明，今年25岁，生活在南方的一个小城市。我的性生活一直都是一个谜，既有1分钟就射的尴尬时刻，也有能坚持半小时的自豪时刻。这种不稳定的状态让我感到困扰和焦虑，甚至开始怀疑自己的身体是否出了问题。

一天晚上，我在网上搜索“连续两天遗精是肾虚吗”，结果让我更加不安。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生。

医生很友善地告诉我，性交时间和硬度是根据当时的身体情况和心情来看的，并不是一成不变的。这种说法让我稍微放心了一些，但我还是想知道有没有什么办法可以改善这种情况。医生建议我可以借助延时喷剂或者延时湿巾来帮助延长性交时间。

我对这两种产品的使用方法感到好奇，医生详细地解释了如何使用它们。然而，当我问到是否有当时就能见效的方法时，医生告诉我，同房的随机性很大，需要提前做好准备。唯一的立即见效的方法是选择延时避孕套，但我知道我的女朋友不喜欢用套套。

这次咨询虽然没有给我带来立竿见影的效果，但医生的专业解答和建议让我感到安心和放松。同时，我也意识到，性生活的质量不仅取决于生理因素，还受到心理和情感的影响。从那以后，我开始更加注重自己的身心健康，尝试通过锻炼和放松来改善自己的性生活。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！